Header

Okej hörni, här kommer ett lite ytligare inlägg igen så om ni känner er helt obrydda om mitt utseénde, vilket jag har svårt att tro, så ses vi igen en annan dag! Denna gången gäller det nämligen mitt hår, och inte vilket hår som helst utan självaste sommarfrisyren. Ni som hängt med vet att mitt hår har en tydlig evolution bakom sig, det är 50 shades of hair vi pratar om. Hösthåret är min absolut heligaste högtid på året, det är då jag vågar gå in med saxen lite extra eller slänger på en helt ny färg. Hösten för mig kräver förändring medan sommaren är lite mer avslappnad. Jag brukar ofta tänka att håret ska passa en solkysst hy, vilket såklart endast är önsketänkande för när har man någonsin tid att sola?
I år är inga undantag, jag sitter just nu och kikar på lite inspiration till kommande frisyr och är för första gången väldigt kluven. Jag brukar ha koll på nästa steg redan innan jag sätter mig i frisörstolen ett halvår innan, ibland har jag till och med koll på vad jag ska göra tre steg fram.... Jag skyller mitt sjuka beteende på min uppväxt med mamma som frisör. Hon ser alltid till att uppfylla mina önskningar så gott det går, det har väl gjort det hela mer roligt att våga testa nya saker. Jag är dock mer feg idag än för 10 år sedan, idag känner jag att jag hittat mer vad som passar mig allra bäst och kör mer på säkra kort, inte tråkiga men säkra.



Jag har fem olika valmöjligheter som det står och väger mellan. Här är alla fem:



Frisyr 1:
Behålla en mörk botten, inte kapa min nuvarande längd och lägga i lite ljusa slingor i topparna.
( inspiration: Caroline Receveur)


Frisyr 2:
Samma tjej, samma färger men kortare längd.


Frisyr 3:
Behålla det bruna och även längden. Inga större förändringar.
(inspiration: Jessica Alba & Olivia Culpo)

Frisyr 4:
Mörkare och kortare.
(inspiration: Olivia Culpo)


Frisyr 5:
Ljusare slingor och kortare längd.
(inspiration: Sophia Bush)


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Som rubriken lyder så är mitt liv inte en dans på rosor just nu. Jag vill ju så gärna glida runt på rosa moln med bruncher inbokade varje helg, härliga outfits och nyduschat hår. Verkligheten har under de senaste dagarna varit något helt annat, det känns som att jag lever någon annans liv, råkat hamna fel av misstag. Är det någon som efterlyser ett rent helvete till vardag? I sådant fall kolla hit...
Skämt åsido så hoppas jag att allt jag sliter med idag kommer resultera till en ljusare framtid, jag hoppas även att allt hår jag tappar på vägen kommer växa tillbaka.... Det tar emot lite att skriva för sanningen är rå och jag överdriver inte ens. Skulle kunna slå vad om att det går att fylla ett badkar med alla tårar jag fällt de senaste dagarna, ett svidande saltbad. Jag har öppnat mina tårkanaler till en helt ny nivå, allt är sorgligt och gråten är runt hörnet hela tiden. Idag grät jag fem gånger, det räckte att sätta på tv:n där jag kastades in i ett program om matlagning, en tjej fick lämna tävlingen och jag började gråta, Det kom som en chock även för mig "vafan sitter jag och gråter nu, vem är hon ens och vad är detta för program". som sagt, en helt ny nivå.


I morgon är mitt första matteprov på den här kursen. Jag har krigat, ja har stått i, jag har kämpat tills hjärnan blöder..... Ändå har jag halva kapitlet kvar och provet börjar 17:00 i morgon. Någonstans hoppas mitt självgoda självförtroende att den där matten, den sitter där bak i huvudet någonstans och kommer hoppa fram när det väl gäller, det här klarar du tjejen. Men realisten i mig har redan börjat kolla när omprovstiden är, sign me up!


Nu ska jag få lite skönhetssömn och drömma mardrömmar om algebra, och k-värden och så ses vi när jag är en fungerande människa igen istället.... Kram!



(En bild från min första månad i Malmö, det var innan jag visste vilken härlig tid som väntade.....)



Likes

Comments

Härlig tisdag till er! Här i Malmö skiner solen och jag ska alldeles straxt passa på att få mig lite frisk luft innan den går ner. Har suttit med plugg idag men det har gått minst sagt trögt och fokuset har varit på annat. Jag har hela tiden kommit på saker att göra emellan som att duscha, äta eller scrolla instagram.... Vilken är eran mest effektiva pluggtid? Min är definitivt på kvällarna, då blir jag mycket mer engagerad och sugen, dagarna är nästan omöjliga för mig.

Som räddning när jag pluggar så hjälper det att ha något att smaska på samtidigt. Gärna också en kopp kaffe, te eller colazero. Det blir mycket smågodis om jag ska erkänna vilket jag inte är stolt över men tycker det är värt att nämna, jag vill inte låtsas som att jag är super nyttig och har en felfri kost. Jag ä nog sämst i Malmö på att äta rätt och riktigt men försöker då och då. Det blir ju oftast att man vill fota just det nyttiga och blogga om men jag erkänner att även jag syndar, ofta.
Idag blev det till allas chock något riktigt nyttigt men samtidigt smarrigt, nämligen grönkålschips. Föråt mig på det förra månaden men nu är suget tillbaka igen. Världens enklaste och man kan säkert göra på flera sätt men min favorit (just nu) är olja, salt och vitlökschili sen swosh in i ugnen tills de ser krispiga ut. Svårt att misslyckas.


Andra nyttiga snacks som är värda att nämna:

- Selleristavar med hummusdip

- zucchini & auberginechips

Likes

Comments


Min stil krockar i sommar och skapar en jäkligt härlig mix utav bohemiskt och lite chill (ursäkta kvalitén på stilnamn men ibland går det bara inte att sätta rätt ord haha). Jag gillar inte att vara låst på en väg och bara definieras som en typ av person. Mitt humör är väldigt skiftande så det är egentligen inte så konstigt att min stil också är det.

I vår ska jag handla mycket på seconhand. Vi har ett kraftigt utbud här där jag bor, mer vintage än vanliga butiker faktiskt. Jag har nog nästan bara köpt andrahands sedan jag flyttade hit, fyndat varma koftor för 60kr och framför allt möbler! Älskar att fynda.


.
Tre plagg jag ska prioritera att köpa:


- Bikini med lite högre midja, det passar min kropp mycket bättre än låg.

- Tshirts i olika färger och med tryck

- Byxor med högmidja och mönster eller andra detaljer



"Jag är ganska urdålig på att använda accessoarer, prioriterar aldrig det när jag shoppar och de jag har hemma ligger utspritt och bortglömt. Vill bli bättre på att använda ringar, nagellack, armband ihop. Rädd att jag ska känna mig obekväm i början så babysteps i sommar.
Här är två helt olika kombos med solglasögon som jag båda älskar, det är något jag också måste bli bättre på att använda för hjälp va snyggt det är på andra."


Avslutar med fyra favoriter!


Likes

Comments

Det är inte helt lätt att ställa klockan och äta superfrulle när man har feber och är sjuk. Egentligen vill jag bara sova bort hela dagen och kolla på serier men jag har lite plugg att ta igen. Sen finns det inget jag uppskattar mer än att dela min morgon med Oskar och få en liten pratstund. Han vill nog helst äta framför tv:n de flesta gånger medan jag gärna sitter ner vi bordet alla måltider och pratar. Jag är också den i förhållandet som vill prata innan man går och lägger sig medan han somnar på sekunden man släcker lampan. Jag får bara inte nog av att prata, om allt. Ibland spårar det ut och jag frågar saker som "vad tror du skulle hända ifall tiden stannade och alla slutade åldras vid 50", det var ett exempel taget från igår precis efter vi sagt godnatt.... Nu får jag det att låta som att Oskar aldrig vill prata med mig, tro mig vi snackar mycket och hela tiden det är bara jag som aldrig kan få nog.


...........


Det är så lustigt att för bara sex månader sedan ungefär så åt jag nästan aldrig frukost. Jag gjorde det ibland men kunde oftast gå till jobbet på tom mage. Det störde mig inte så mycket, jag klarade mig till lunch oftast. Det var nästan omöjligt för mig att förstå varför det är så viktigt och hur man orkar få i sig något, mellis och frukost var som främmande mark för mig. Men idag är jag jätte noga med frukost, även fast jag ogillar det klassiska på en frukostmeny. Idag till exempel blev det gröt som både jag och Oskar avskyr, det blir bara aldrig gott. Men det är mättande, billigt och nyttigt så vi försöker göra det ibland i alla fall. Smoothies gillar jag men inte den klassiska hallon eller jordgubbe... Yoghurt eller fil kommer inte in genom min dörr det kan jag säga, mackor är godast men också onyttigast eftersom jag bara gillar de vita rostmackorna. Ägg äter jag inte så mycket av längre och pannkakor blir alldeles för mastigt, så jag vet inte riktigt vad jag ska äta....?

Ge mig gärna lite tips på frukost som är gott, nyttigt, gärna vegansk/vegetariskt och inte sådär superklassiskt.... Jag ska leta lite själv också och återkomma med vad jag hittat för favorit!


Hoppas du får en superbra onsdag, kram!

Likes

Comments

Otroligt härlig dag idag, det är strålande sol här i Malmö så blir en promenad för mig straxt. Jag tog sovmorgon idag så vaknade vid 11, önskar min kropp var lite mer morgonpigg men tydligen inte. Vi hoppade frukosten och gick direkt på lunch, en riktig näringsbomb vill jag lova. Jag har blivit lite smått besatt av att proppa kroppen full med nyttigheter och tack och lov för det, jag har botat min katastrofala huvudvärk och trötthet som jag lidit av i flera månaders tid. Jag var uppe och spekulerade bland hjärntumörer eller stress men kom fram till att det var något så enkelt som näringsbrist, och det verkar ha varit korrekt diagnos. Som ni kanske anat vid det här laget så lider jag lite utav hypokondri, fast en snällare variant (diagnostiserade jag precis mig själv? Hypokondri av hypokondri). Jag blir inte sådär rädd att jag ringer till läkaren stup i kvarten, men jag har nya livshotande sjukdomar varje vecka, accepterar mitt öde och berättar för vänner hur det ligger till. Senast jag var hos läkaren "med leukemi" sa han att om testerna kommer tillbaka friska så får vi ringa psyk, han sa det såklart på skoj med det var inte alls roligt så jag grät hela vägen hem, oprofessionellt. Ni ska veta att jag endast söker läkarvård när jag mår riktigt dåligt, denna gången var det dock bara vätskebrist men det resulterade till att jag knappt kunde ställa mig upp så så klart jag var rädd....
Hypokondri är allvarligt och tufft för de som lider utav det, jag vill inte förminska någons tillstånd genom att skriva att jag dras mot det hypokondriska, jag är som sagt inte alls så pass påverkad att det stör mig i mitt levande, men måste definitivt sluta googla och tro på allt jag läser. Hoppas ingen tar illa vid.


Tappade tråden där uppe helt... Tillbaka till min supergoda och enkla lunch. Stekte bara på lite veggobullar ihop med sesamfrön och kokade haricots verts. Ni kan även skymta en smoothie på sojamjölk, banan, blåbär, spenat, guarana & acai. Till det dricker jag ett stort glas vatten och ett med brustablett som innehåller ABCDE. Jag håller på och tar slut på en burk med omega3, kommer sluta när den är slut eftersom det inte är veganskt. Och så en kopp kaffe på det. Massor utav näring som jag får i mig trots vegansk och jag vill gärna skriva om det för att sudda bort fördomar som "vi måste dricka mjölk för att få i oss kalcium". Hoppas ni kan bli lite inspirerade till mer växtbaserat, här är en lista på några godsaker som finns i min lunch:

- Kalcium
- Järn
- Protein
- Vitamin K
- Folat
- Kalium
- Kostfibrer
- magnesium
och mycket mer.....


Ha en superfin lördag nu!


Likes

Comments

Det sista min helg kommer handla om är soliga promenader i stan med en islatte i handen men om jag fick drömma lite så hade jag önskat helgens outfitbilder var lite mera som de här. Kaxigt påklädd i svart från topp till tå på fredagen, troligtvis på väg hem från jobbet för att slå mig ner på en uteservering. På lördagen är det självklart sol och jag får passa på att skrida runt stan i en outfit med bohemiska inslag, min favorit. Det går väl vilt till på lördagskvällen kan jag tro så söndagen spenderas i en slapp outfit och bakismat. Jisses vilken perfekt kombo, vill kopiera av allting. Istället lämnar jag jobbet i samma kaffeosande jobbtröja jag haft hela dagen och i halvtrasiga gympaskor, jag får helt enkelt lägga extra krut på lördagen, och söndagens klädval. Det är alltid lite extra magiskt när jag inte jobbar och får känna mig fräsch & fin.


"Som inspirationer använde jag mig utav mina egna favoriter Olivia Culpo & Jules Sarinana, jag är riktigt het på deras instagramkonton, kolla om ni behöver ny inspiration! "




Hej förresten! Här ligger jag klockan två på natten och krystar fram ett inlägg som egentligen bara ska fylla upp tomrummet jag känner över att redan verka frånvarande på min "nya" blogg. Det är inte alltid lätt att få ihop det med plugg, jobb & sömn, kanske blir när jag får in rutinerna igen. Men tills dess får jag sticka in lite si sådär när det passar sig, helgen kommer nog bli bra för jag är ledig, igen! Tänkte nog inte skriva så mycket mer än så för ikväll, helgen är ganska öppen förutom handbolls EM hemma hos oss på söndagskväll, i morgon blir det nog partaj.
Men hörni, godnatt nu, vi hörs i morgon (senare idag) istället!



Likes

Comments

Idag har varit en riktigt slö onsdag med endast tvätta och plugga på agendan, varav endast ett utav de sakerna har blivit utförda hittills.... Jag gillar att ha lediga dagar mitt i veckan, det känns mer okej att inte göra något speciellt eftersom man ändå bara skulle ha jobbat. Det negativa för min del är att det oftast betyder jobba helg, vilket det gör även denna gången. Suck.
Något jag dock gjort nonstop idag är att lyssna på podd. Det var inget jag sysslade alls med för ca ett år sedan, enstaka avsnitt här och där men jag fastnade oftast inte. Idag lyssnar jag på podd vart jag än ska, nu är det min Spotify som istället står dammig. Det blir podd när jag lagar mat, badar, tvättar eller åker till jobbet. Tror jag tagit mig igenom fem avsnitt idag av samma podd, och därav till inläggets inspiration, Poddtips! Jag kanske har en specifik jargong på poddar som inte passar alla, förståeligt, och jag vet att humor samt kriminalpoddar är mest hett just nu. Där är inte riktigt jag men tipsa gärna tillbaka om ni vet en bra podd som jag bör ge en chans!


Vattnet går -
En poddcast om graviditet och förlossning, är så mycket mer lärorik och bra än vad det kanske låter. Den startades av Nina Campioni som vart psykiskt ärrad efter sin tuffa förlossning och var i behov av att prata med andra som gått igenom "samma" sak, det man snabbt får lära sig är att alla graviditeter är olika och att vad som helst kan hända! Hur är det att få en stroke i vecka 27, vilka konstiga cravings kan man ha och hur går det till att få barn med en donator.
Gästas även av många kända profiler.

Mitt bästa avsnitt: 27. Erika Strand-Berglund om den långa kampen för barn (Tror jag grät mig igenom halva avsnittet, sätter perspektiv på allt)







Fredagspodden -
En podd av Hanna Widell & Amanda Schulman som just nu lider mot sitt slut, men det finns över 300 avsnitt att lyssna på. Camilla och jag ska gå på avslutningsshowen i Stockholm. Den handlar om allt mellan himmel och jord, eller som de själva säger "300 timmar terapi". Jag har lite hatkärlek till deras förhållningssätt till livet då jag ofta inte känner igen mig själv, men det är också det fina med den och man lär sig mycket om livet.
Mitt bästa avsnitt: Alla








Skäringer & Mannheimer -
Mia Skäringer och Anna Mannheimer bjuder in till skratt, kvinnliga rättigheter och en gnutta snusk då och då.. Härligt att höra värmländskan ihop med göteborgskan och en ganska enkel podd att slå på då och då.
Mitt bästa avsnitt: 4 och 6 (om jag måste välja)







Therese & Zäta -
Ännu en duo som är lite känd, är egentligen inte kul att tipsa om eftersom jag själv lyssnar bara för att jag gillar profilerna. Men kan rekommendera ifall man är intresserad av veganism, rymden och hållbarhet då det är några ämnen som tas upp då och då.
Mitt bästa avsnitt: 33 Moraltestet





Sköterskepodden -
Det är något med mig och att haka upp sig på ett ämne och vilja veta allt om det. I den här podden får man bättre inblick i vården och hur det faktiskt går till för sjuksköterskor.Jag har bara kommit till avsnitt 20/42 och absolut ääääälskar den. Är denna podden som varit på repeat idag, har malt avsnitt efter avsnitt. Den här och vattnet går är de enda poddar som jag fastnat så hårt för att jag plöjer avsnitt efter avsnitt som om det vore en drog.
Mitt favorit avsnitt (hittills): 11. En anorektikers historia




Likes

Comments

En vecka innan nyår bestämde jag att 2018 ska bli det bästa året i mitt liv, hittills. Såklart inser jag också att allting inte går att förutspå, det kan komma hinder på vägen som gör det här året till det värsta i mitt liv, vem vet. Men jag bestämde mig iallafall för att skriva en lista på saker som ger mig goda förutsättningar till ett bra år och om jag håller de här punkterna till viss del så kan det vara ett tufft hejdå som väntar nästa nyår, för då kommer 2018 att bli grymt bra!
Anledningen till att jag delar med mig utav min lista, som faktiskt är ganska intim för mig, är för att inspirera så kanske någon utav er får samma driv och vill göra en likadan. Såklart så ska ni inte kopiera min för den är skräddarsydd utefter de förutsättningar som just jag behöver förändra för att må bättre, men jag hoppas ändå den kan ge någon lite extra kämpaglöd inför det här året.

Vi kommer gå tillbaka mycket till listan under årets gång, se vilka punkter som är tuffa och som kräver extra fokus samt belysa de som går framåt och hur det känns!



✰ Ny start, ny blogg
(checkad och klar, känner mig redan mer som mig själv)



✰ Börja plugga
(nu ska jag bara klara kurserna också haha)



✰ Sträva mer mot en vegansk livsstil


✰ Spara pengar




☽ Spå mig i början av året
(Det gjorde jag första veckan men får bli ett helt eget inlägg till det, kan teasa med att det var magiskt)


☽ Mer fokus på Yogan/meditation



☽ Bättre sömnrutiner



☽ Våga utforska min egna stil



❀​ Stå utanför drama


❀​ Tänka bort negativa tankar



❀​ Bli inspirerad dagligen



❀​ Vara mer ivrig på att lära mig nya saker



Likes

Comments


Det är fullt okej att inte alltid må sitt bästa, det var i alla fall vad ja intalade mig själv efter mitt senaste inlägg idag. Jag borde ha anat redan då att det skulle bli en tuffare dag än trott. Min tanke i förra inlägget var att skriva peppande ord om hur bra det skulle gå med matten idag, jag letade upp ett mantra som jag kände mig nöjd över och inledde inlägget "Det är en skavande ångest som bor i mitt bröst just nu".... Underligt hur omedvetna känslor kan bubbla upp bara jag sätter mig med fingrarna på tangenterna, utåt sätt var jag taggad och glad men här på bloggen kom sanningen fram. Kan vara ärlig och erkänna att jag gråtit ut så det räcker för hela 2018. Ni vet en sån där hulkande gråt som är omöjlig att stoppa, prova handskas med sådan sorg samtidigt som ni försöker lösa ett mattetal efter fem år mattefri..... Det blev pannkaka av hela kalaset men jag samlade mig till en kopp kaffe, lyssnade lite på en podd, sen bar jag mig iväg och pluggade vidare i skolan. Hela två kapitel har jag krigat mig igenom idag, det hade jag aldrig trott efter dagens dramatiska panikattack. Men det bevisar bara att allt går, och det är okej att inte må bra hela vägen.


Något som faktiskt har varit bra idag är dessa fina blommor och godis som jag fick av Oskar eftersom det är min namnsdag. Vi gick igenom det här förra året och då visste inte Oskar att namnsdagar är heliga för mig så jag fick ingenting.... Skäms idag över hur mycket jag grät, jag var inte arg för att han inte visste utan mer besviken över hela situationen. Oskar och jag är jätte bra på att överraska varandra på vanliga vardagar med både det ena och det andra, så jag förstår egentligen inte varför namnsdagen är så viktig. Men det är den.... Super viktig.
Hur som helst, kvällen är inte riktigt slut än så jag tänkte sätta på en film nu och mysa mer mig hos Oskar.


Kram & godnatt!



Likes

Comments

Instagram@nilssonfreja